Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv
do vaší e-mailové schránky

Newsletter
Přihlásit se k odběru

3 důležité věci z domova, které byste dnes měli vědět

3 důležité věci z domova, které byste dnes měli vědět

Český statistický úřad dnes zveřejní údaj o počtu turistů, kteří v letošním třetím čtvrtletí využili služeb českých ubytovacích zařízení. Loni jich ve stejném období bylo 6,7 milionu. Prezident Miloš Zeman dnes zahájí třídenní návštěvu Olomouckého kraje. Jde o pátou Zemanovu návštěvu v tomto kraji za jeho působení v prezidentské funkci. Co dalšího byste dnes měli zaznamenat?

Statistický úřad zveřejní údaje o počtu turistů za 3. čtvrtletí

Český statistický úřad dnes zveřejní údaj o počtu turistů, kteří v letošním třetím čtvrtletí využili služeb českých ubytovacích zařízení. Loni jich ve stejném období bylo 6,7 milionu. V hotelech, penzionech či kempech strávili celkem 19,1 milionu nocí. Nárůst zájmu zaznamenali statistici ve druhém čtvrtletí u domácích i zahraničních turistů.

Do Olomouckého kraje dnes přijede prezident Zeman. Již popáté

Prezident Miloš Zeman dnes zahájí třídenní návštěvu Olomouckého kraje. Jde o pátou Zemanovu návštěvu v tomto kraji za jeho působení v prezidentské funkci. Prezident bude ubytován v Olomouci a postupně navštíví Lipník nad Bečvou na Přerovsku, Mohelnici a Zábřeh na Šumpersku a obec Vápenná na Jesenicku. Zeman návštěvu zahájí dnes dopoledne na olomouckém hejtmanství, kde se setká s hejtmanem Ladislavem Oklešťkem (ANO), krajskými zastupiteli a zástupci příspěvkových organizací. Odpoledne navštíví olomouckou mlékárnu Olma, která patří do holdingu Agrofert. V Olmě se Zeman setká s vedením i zaměstnanci.

 

Úřad práce bude informovat o vývoji nezaměstnanosti v říjnu

Úřad práce dnes bude informovat o vývoji nezaměstnanosti v říjnu. Podle odhadů nezaměstnanost v říjnu klesla na 3,6 procenta ze zářijových 3,8 procenta. Důvodem je dobrý výkon ekonomiky a s tím související nedostatek pracovníků na trhu. Ten zároveň ale další ekonomický růst omezuje. Podle hlavního ekonoma Cyrrus Lukáše Kovandy bude říjnová nezaměstnanost na nejnižší hodnotě za posledních více než 20 let.

 

Šokující zjištění vědců: Pokud nejíte sladké, ohrožujete vlastní zdraví

Diety chudé na sacharidy, jako je například Dukanova nebo Atkinsova dieta, jsou velmi módní, zvláště pro své rychlé a výrazné účinky. Tyto diety omezují či vylučují ze stravy všechny sacharidy, včetně rychle vstřebatelných cukrů (obsažených třeba v moučnících) a pomalu vstřebatelných cukrů (jsou například v chlebu, těstovinách či rýži). Stoupenci takové diety vyřazují z jídelníčku rovněž ovoce a zeleninu. Jejich strava naopak obsahuje hodně proteinů a tuků. To je ovšem nebezpečná volba.

Diety chudé na sacharidy, jako je například Dukanova nebo Atkinsova dieta, jsou velmi módní, zvláště pro své rychlé a výrazné účinky. Tyto diety omezují či vylučují ze stravy všechny sacharidy, včetně rychle vstřebatelných cukrů (obsažených třeba v moučnících) a pomalu vstřebatelných cukrů (jsou například v chlebu, těstovinách či rýži). Stoupenci takové diety vyřazují z jídelníčku rovněž ovoce a zeleninu. Jejich strava naopak obsahuje hodně proteinů a tuků. To je ovšem nebezpečná volba.

Výzkum profesora Macieje Banacha z Lodžské univerzity ukazuje, že dieta chudá na sacharidy představuje v dlouhodobé perspektivě riziko pro zdraví. Tým vědců sledoval 11 let více než 24.000 dobrovolníků, mužů i žen. Všichni drželi dietu, ale nikoli stejnou. Když vědci zjistili jejich zdravotní stav, životní styl a výživu, srovnávali rizika předčasné smrti.

Link

Účastníkům studie, kteří nejedli sacharidy, hrozilo o 32 procent vyšší nebezpečí, že zemřou o šest let dříve, než ti, jejichž strava obsahovala hodně sacharidů. Riziko, že člověk podlehne kardiovaskulární chorobě, vzrostlo o 50 procent, jestliže dotyčná osoba konzumovala málo sacharidů či dokonce žádné. U rakoviny bylo riziko o 30 procent vyšší.

Studie také ukázala, že osobám s normální váhou, které se rozhodly držet takovou dietu, hrozilo větší riziko předčasného úmrtí než lidem obézním. Výsledky se potvrdily i poté, co bylo přihlédnuto ke konzumaci alkoholu, kouření, fyzické aktivitě či chorobám jako je vysoký krevní tlak.

Podle autorů studie nejsou tyto výsledky spojeny jen s nízkým přísunem sacharidů. Souvisejí zřejmě i se zvýšenou konzumací proteinů a tuků. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) nadměrná konzumace červeného masa a uzenin bohatých na cholesterol a nasycené tuky přispívá ke vzniku některých druhů rakoviny, zejména střev a konečníku. Tyto látky mají rovněž na svědomí kardiovaskulární choroby. Navíc může hrát roli i snížená konzumace minerálních látek a vitamínů.

Link

Francouzská Národní agentura pro bezpečnost potravin (ANSES) varuje před "klinickými, biologickými a psychickými dopady" spojenými s odtučňovacími dietami. Vzhledem k nedostatku některých živin mohou nastat problémy s kostmi či s metabolismem. V dlouhodobé perspektivě tyto diety vedou k bludnému kruhu, kdy člověk znovu nabere shozené kilogramy.

Jestliže jsou diety chudé na sacharidy v krátkodobé perspektivě účinné, jsou dlouhodobě riskantní a neměly by být doporučovány, varuje profesor Banach. Je totiž důležité nevynechávat jeden druh potravy. Sacharidy, proteiny a tuky jsou pro stravování nezbytné. Podle nutričních poradců je výživová potřeba člověka pokryta, jestliže se strava skládá z asi 50 procent sacharidů, 20 procent proteinů a 30 procent tuků.

-1