Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv
do vaší e-mailové schránky

Newsletter
Přihlásit se k odběru

Brazilce čeká zatím nejtěžší překážka. V zápase budou čelit Belgii

Brazilce čeká zatím nejtěžší překážka. V zápase budou čelit Belgii

Fotbalisty Brazílie čeká v pátek na mistrovství světa v Rusku dosud nejtěžší překážka v podobě nejlépe střílejícího týmu turnaje. Největší favorit na zlato bude ve večerním čtvrtfinále v Kazani čelit Belgii, která je povzbuzena obratem z 0:2 na 3:2 proti Japonsku a touží po prvním postupu do semifinále MS od roku 1986. Utkání druhého s třetím celkem žebříčku FIFA bude zároveň soubojem týmů, které více než rok neprohrály.

Brazílie na turnaji v Rusku nejprve jen remizovala 1:1 se Švýcarskem, ale postupně se dostává do formy a další tři zápasy včetně osmifinále s Mexikem vyhrála shodně 2:0. Belgičané na šampionátu zvítězili ve všech čtyřech duelech, i když na úvod vyřazovací fáze proti Japonsku ještě v 68. minutě prohrávali 0:2.

„Kanárci“, kteří usilují o vylepšení své rekordní bilance na šest titulů mistrů světa, očekávají dosud nejtěžší prověrku, protože Belgie v Rusku dala už 12 gólů. „Belgie si zasloužila postup do čtvrtfinále. Má fyzicky i technicky velmi dobře vybavené hráče. Ale myslím, že Brazílie je ve všech zápasech favoritem,“ řekl brazilský obránce Thiago Silva.

„Samozřejmě víme, že to nestačí. Pokud chceme titul, musíme v každém utkání tvrdě pracovat a odvést to nejlepší. Je potřeba si dobře odpočinout, protože páteční zápas bude ještě těžší než ten s Mexikem. Bude to velké utkání,“ dodal třiatřicetiletý Silva, který byl proti Mexiku kapitánem.

Belgičané měli na posledních dvou velkých akcích nálepku „černého koně“, ale čtvrtfinálovou bránu neotevřeli na evropském ani světovém šampionátu. Do bojů o medaile naposledy prošli v roce 1986, kdy na MS skončili čtvrtí. „Chceme potvrdit, že jsme zlatá generace, jak o nás všichni říkají,“ uvedl obránce či záložník Thomas Meunier.

Z toho, že už ve čtvrtfinále narazí na hlavní favority na zlato, si Belgičané těžkou hlavu nedělají. „Bude to nádherné, protože hrát proti Brazílii je pro fotbalistu vždy úžasné. Odpočineme si a půjdeme v pátek za vítězstvím,“ prohlásil belgický útočník Eden Hazard.

„Dostat se ze stavu 0:2 může být důležitým psychologickým aspektem. Proti Brazílii si to můžeme užít od první sekundy. Myslím, že nejsme favoriti. Nemyslím, že od nás někdo čeká postup do semifinále. Je to zápas, o kterém jako malý kluk sníte, zahrát si ve čtvrtfinále mistrovství světa proti Brazílii,“ dodal španělský kouč Belgie Roberto Martínez.

„Rudí ďáblové“ si chtějí dát pozor na vstup do utkání. „Proti Japonsku jsme dlouho hráli s příliš velkým strachem, musíme se poučit. Když hrajete proti Brazílii, musíte si uvědomit, že jsou nejlepším týmem turnaje. Čím rychleji pochopíte svou roli, tím lépe. Brazilci mají obrovskou individuální kvalitu, ať už je to Coutinho, Neymar. Hráči, kteří dokážou rozhodnout zápas během jedné sekundy,“ upozornil Martínez.

Jeho svěřenci neprohráli už skoro dva roky a 23 utkání po sobě, Brazílie nenašla přemožitele v posledních 15 zápasech. Souboj dlouho neporažených celků má výkop v pátek ve 20:00 SELČ.

 

Šokující zjištění vědců: Pokud nejíte sladké, ohrožujete vlastní zdraví

Diety chudé na sacharidy, jako je například Dukanova nebo Atkinsova dieta, jsou velmi módní, zvláště pro své rychlé a výrazné účinky. Tyto diety omezují či vylučují ze stravy všechny sacharidy, včetně rychle vstřebatelných cukrů (obsažených třeba v moučnících) a pomalu vstřebatelných cukrů (jsou například v chlebu, těstovinách či rýži). Stoupenci takové diety vyřazují z jídelníčku rovněž ovoce a zeleninu. Jejich strava naopak obsahuje hodně proteinů a tuků. To je ovšem nebezpečná volba.

Diety chudé na sacharidy, jako je například Dukanova nebo Atkinsova dieta, jsou velmi módní, zvláště pro své rychlé a výrazné účinky. Tyto diety omezují či vylučují ze stravy všechny sacharidy, včetně rychle vstřebatelných cukrů (obsažených třeba v moučnících) a pomalu vstřebatelných cukrů (jsou například v chlebu, těstovinách či rýži). Stoupenci takové diety vyřazují z jídelníčku rovněž ovoce a zeleninu. Jejich strava naopak obsahuje hodně proteinů a tuků. To je ovšem nebezpečná volba.

Výzkum profesora Macieje Banacha z Lodžské univerzity ukazuje, že dieta chudá na sacharidy představuje v dlouhodobé perspektivě riziko pro zdraví. Tým vědců sledoval 11 let více než 24.000 dobrovolníků, mužů i žen. Všichni drželi dietu, ale nikoli stejnou. Když vědci zjistili jejich zdravotní stav, životní styl a výživu, srovnávali rizika předčasné smrti.

Link

Účastníkům studie, kteří nejedli sacharidy, hrozilo o 32 procent vyšší nebezpečí, že zemřou o šest let dříve, než ti, jejichž strava obsahovala hodně sacharidů. Riziko, že člověk podlehne kardiovaskulární chorobě, vzrostlo o 50 procent, jestliže dotyčná osoba konzumovala málo sacharidů či dokonce žádné. U rakoviny bylo riziko o 30 procent vyšší.

Studie také ukázala, že osobám s normální váhou, které se rozhodly držet takovou dietu, hrozilo větší riziko předčasného úmrtí než lidem obézním. Výsledky se potvrdily i poté, co bylo přihlédnuto ke konzumaci alkoholu, kouření, fyzické aktivitě či chorobám jako je vysoký krevní tlak.

Podle autorů studie nejsou tyto výsledky spojeny jen s nízkým přísunem sacharidů. Souvisejí zřejmě i se zvýšenou konzumací proteinů a tuků. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) nadměrná konzumace červeného masa a uzenin bohatých na cholesterol a nasycené tuky přispívá ke vzniku některých druhů rakoviny, zejména střev a konečníku. Tyto látky mají rovněž na svědomí kardiovaskulární choroby. Navíc může hrát roli i snížená konzumace minerálních látek a vitamínů.

Link

Francouzská Národní agentura pro bezpečnost potravin (ANSES) varuje před "klinickými, biologickými a psychickými dopady" spojenými s odtučňovacími dietami. Vzhledem k nedostatku některých živin mohou nastat problémy s kostmi či s metabolismem. V dlouhodobé perspektivě tyto diety vedou k bludnému kruhu, kdy člověk znovu nabere shozené kilogramy.

Jestliže jsou diety chudé na sacharidy v krátkodobé perspektivě účinné, jsou dlouhodobě riskantní a neměly by být doporučovány, varuje profesor Banach. Je totiž důležité nevynechávat jeden druh potravy. Sacharidy, proteiny a tuky jsou pro stravování nezbytné. Podle nutričních poradců je výživová potřeba člověka pokryta, jestliže se strava skládá z asi 50 procent sacharidů, 20 procent proteinů a 30 procent tuků.

-1