Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv
do vaší e-mailové schránky

Newsletter
Přihlásit se k odběru

3 důležité věci ze světa, které byste dnes měli vědět

3 důležité věci ze světa, které byste dnes měli vědět

Dnes začínají oficiální rozhovory o vystoupení Velké Británie z Evropské unie, ve Varšavě se pak koná další summit zemí Visegrádské skupiny. Co dalšího se dnes bude dít ve světě? 

Rok po britském referendu začínají rozhovory o brexitu

Vyjednavači Evropské unie a Velké Británie se dnes v Bruselu poprvé sejdou, aby probírali podobu odchodu Británie z evropského bloku. Jednání o takzvaném brexitu začínají skoro rok od chvíle, kdy o konci v unii rozhodli Britové v referendu. Evropskou unii bude v rozhovorech zastupovat její vyjednavač Michel Barnier, za britskou stranu za stůl v 11:00 SELČ zasedne ministr pro brexit David Davis. Do diskusí vstupuje s tím, že Británie zůstává partnerem a spojencem ostatních evropských zemí. 

Ve Varšavě se koná další summit V4, nyní s Beneluxem

V polské metropoli se dnes po poledni setkají šéfové vlád zemí Beneluxu, tedy Belgie, Nizozemska a Lucemburska, a visegrádské čtyřky (V4), tedy Česka, Maďarska, Polska a Slovenska. Za Česko se schůzky zúčastní premiér Bohuslav Sobotka. Premiéři zemí V4 a Beneluxu mají jednat o budoucnosti Evropské unie, o podmínkách odchodu Velké Británie z EU, o vnitřním trhu a volném pohybu osob, ale i o společné bezpečnostní a obranné politice a o migraci. Šéfové vlád V4, tedy Sobotka, Viktor Orbán, Beata Szydlová a Robert Fico se následně sejdou k separátnímu jednání, aby probrali priority maďarského předsednictví V4, které Budapešť přebírá od Varšavy od příštího měsíce.

Ministři zahraničí EU budou jednat v Lucemburku

Ministři zahraničí Evropské unie budou v pondělí jednat v metropoli Lucemburského velkovévodství Lucemburku. Jejich agenda sestává z diskuse o globální strategii Evropské unie, vnějších aspektech boje proti terorismu a spolupráce mezi Evropskou unií a Severoatlantickou aliancí (NATO). Za Českou republiku se jednání zúčastní náměstek ministra zahraničí Ivo Šrámek.

 

Šokující zjištění vědců: Pokud nejíte sladké, ohrožujete vlastní zdraví

Diety chudé na sacharidy, jako je například Dukanova nebo Atkinsova dieta, jsou velmi módní, zvláště pro své rychlé a výrazné účinky. Tyto diety omezují či vylučují ze stravy všechny sacharidy, včetně rychle vstřebatelných cukrů (obsažených třeba v moučnících) a pomalu vstřebatelných cukrů (jsou například v chlebu, těstovinách či rýži). Stoupenci takové diety vyřazují z jídelníčku rovněž ovoce a zeleninu. Jejich strava naopak obsahuje hodně proteinů a tuků. To je ovšem nebezpečná volba.

Diety chudé na sacharidy, jako je například Dukanova nebo Atkinsova dieta, jsou velmi módní, zvláště pro své rychlé a výrazné účinky. Tyto diety omezují či vylučují ze stravy všechny sacharidy, včetně rychle vstřebatelných cukrů (obsažených třeba v moučnících) a pomalu vstřebatelných cukrů (jsou například v chlebu, těstovinách či rýži). Stoupenci takové diety vyřazují z jídelníčku rovněž ovoce a zeleninu. Jejich strava naopak obsahuje hodně proteinů a tuků. To je ovšem nebezpečná volba.

Výzkum profesora Macieje Banacha z Lodžské univerzity ukazuje, že dieta chudá na sacharidy představuje v dlouhodobé perspektivě riziko pro zdraví. Tým vědců sledoval 11 let více než 24.000 dobrovolníků, mužů i žen. Všichni drželi dietu, ale nikoli stejnou. Když vědci zjistili jejich zdravotní stav, životní styl a výživu, srovnávali rizika předčasné smrti.

Link

Účastníkům studie, kteří nejedli sacharidy, hrozilo o 32 procent vyšší nebezpečí, že zemřou o šest let dříve, než ti, jejichž strava obsahovala hodně sacharidů. Riziko, že člověk podlehne kardiovaskulární chorobě, vzrostlo o 50 procent, jestliže dotyčná osoba konzumovala málo sacharidů či dokonce žádné. U rakoviny bylo riziko o 30 procent vyšší.

Studie také ukázala, že osobám s normální váhou, které se rozhodly držet takovou dietu, hrozilo větší riziko předčasného úmrtí než lidem obézním. Výsledky se potvrdily i poté, co bylo přihlédnuto ke konzumaci alkoholu, kouření, fyzické aktivitě či chorobám jako je vysoký krevní tlak.

Podle autorů studie nejsou tyto výsledky spojeny jen s nízkým přísunem sacharidů. Souvisejí zřejmě i se zvýšenou konzumací proteinů a tuků. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) nadměrná konzumace červeného masa a uzenin bohatých na cholesterol a nasycené tuky přispívá ke vzniku některých druhů rakoviny, zejména střev a konečníku. Tyto látky mají rovněž na svědomí kardiovaskulární choroby. Navíc může hrát roli i snížená konzumace minerálních látek a vitamínů.

Link

Francouzská Národní agentura pro bezpečnost potravin (ANSES) varuje před "klinickými, biologickými a psychickými dopady" spojenými s odtučňovacími dietami. Vzhledem k nedostatku některých živin mohou nastat problémy s kostmi či s metabolismem. V dlouhodobé perspektivě tyto diety vedou k bludnému kruhu, kdy člověk znovu nabere shozené kilogramy.

Jestliže jsou diety chudé na sacharidy v krátkodobé perspektivě účinné, jsou dlouhodobě riskantní a neměly by být doporučovány, varuje profesor Banach. Je totiž důležité nevynechávat jeden druh potravy. Sacharidy, proteiny a tuky jsou pro stravování nezbytné. Podle nutričních poradců je výživová potřeba člověka pokryta, jestliže se strava skládá z asi 50 procent sacharidů, 20 procent proteinů a 30 procent tuků.

-1