Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv
do vaší e-mailové schránky

Newsletter
Přihlásit se k odběru

3 důležité věci ze světa, které byste dnes měli vědět

3 důležité věci ze světa, které byste dnes měli vědět

V americkém Texasu stoupá kvůli bouři Harvey prudce hladina vody. Tisíce lidí musely opustit své domovy. Třetím kolem pokračuje vyjednávání o brexitu. A co dalšího se dnes za hranicemi bude dít?

Bouře Harvey vyhnala v USA z domu tisíce lidí

Houstonské úřady obdržely kvůli tropické bouři Harvey 6 000 volání a zachránily více než 1 000 lidí. Informoval o tom v neděli večer tamního času starosta texaského města Sylvester Turner. Mnozí ze zachráněných uvízli na střechách svých domů nebo v podkroví. Předpovědi meteorologů neslibují pro příštích 24 hodin další zeslabení bouře. Harvey zeslábl z hurikánu na tropickou bouři už během soboty. Turner řekl, že lidi uvázlé na střechách domů úřady hledají s pomocí 22 letounů, z nichž 16 poskytla pobřežní stráž. Kromě toho město nasadilo na záchranu 35 člunů a 93 nákladních automobilů. Úřady lidem doporučují, aby vylezli na střechy a mávali prostěradly nebo ručníky, aby tak na sebe upozornili. Lidé nemají zůstávat v podkrovích.

Pokračuje jednání o vystoupení Velké Británie z EU

Odpoledne začíná třetí kolo jednání mezi Evropskou unií a Británií o brexitu. Britský vyjednavač David Davis minulý týden naznačil, že ostrovní stát by chtěl začít více řešit podobu budoucího vztahu země a EU. Nyní jsou prý prioritou jednání podmínky vystoupení z evropského svazku. Podle Britů jsou ale otázky vystoupení úzce spjaty s podobou budoucího vztahu, který by se měl dle současného plánu řešit ale právě až po vyjednání o vystoupení. Zatím ale zůstává nedořešena citlivá otázka finančního vyrovnání spojeného s brexitem, stejně jako rozsah práv občanů EU žijících v Británii a nastavení britského hraničního režimu s Irskem coby členem EU.

Soud v Indii vynese rozsudek nad kontroverzním guruuem, při nepokojích zatím zemřelo 38 lidí

Indický soud má oznámit výši trestu pro kontroverzního duchovního učitele Gurmíta Ráma Rahíma Sinha, který byl v pátek shledán vinným ze znásilnění dvou svých stoupenkyň. Sinhovi hrozí až doživotí a již páteční verdikt o vině vyvolal protesty tisíců jeho stoupenců. Podle stanice BBC při nepokojích zemřelo 38 lidí a počet zraněných jde do stovek. Demonstrace kromě severoindického státu Harijána, kde je Sinh souzen, zasáhly i Paňdžáb, hlavní město Dillí a stát Rádžasthán. Hořela auta i vládní budovy. Policie zatkla asi 2 500 výtržníků a k ukončení násilností byly nasazeny mohutné pořádkové síly.

 

Šokující zjištění vědců: Pokud nejíte sladké, ohrožujete vlastní zdraví

Diety chudé na sacharidy, jako je například Dukanova nebo Atkinsova dieta, jsou velmi módní, zvláště pro své rychlé a výrazné účinky. Tyto diety omezují či vylučují ze stravy všechny sacharidy, včetně rychle vstřebatelných cukrů (obsažených třeba v moučnících) a pomalu vstřebatelných cukrů (jsou například v chlebu, těstovinách či rýži). Stoupenci takové diety vyřazují z jídelníčku rovněž ovoce a zeleninu. Jejich strava naopak obsahuje hodně proteinů a tuků. To je ovšem nebezpečná volba.

Diety chudé na sacharidy, jako je například Dukanova nebo Atkinsova dieta, jsou velmi módní, zvláště pro své rychlé a výrazné účinky. Tyto diety omezují či vylučují ze stravy všechny sacharidy, včetně rychle vstřebatelných cukrů (obsažených třeba v moučnících) a pomalu vstřebatelných cukrů (jsou například v chlebu, těstovinách či rýži). Stoupenci takové diety vyřazují z jídelníčku rovněž ovoce a zeleninu. Jejich strava naopak obsahuje hodně proteinů a tuků. To je ovšem nebezpečná volba.

Výzkum profesora Macieje Banacha z Lodžské univerzity ukazuje, že dieta chudá na sacharidy představuje v dlouhodobé perspektivě riziko pro zdraví. Tým vědců sledoval 11 let více než 24.000 dobrovolníků, mužů i žen. Všichni drželi dietu, ale nikoli stejnou. Když vědci zjistili jejich zdravotní stav, životní styl a výživu, srovnávali rizika předčasné smrti.

Link

Účastníkům studie, kteří nejedli sacharidy, hrozilo o 32 procent vyšší nebezpečí, že zemřou o šest let dříve, než ti, jejichž strava obsahovala hodně sacharidů. Riziko, že člověk podlehne kardiovaskulární chorobě, vzrostlo o 50 procent, jestliže dotyčná osoba konzumovala málo sacharidů či dokonce žádné. U rakoviny bylo riziko o 30 procent vyšší.

Studie také ukázala, že osobám s normální váhou, které se rozhodly držet takovou dietu, hrozilo větší riziko předčasného úmrtí než lidem obézním. Výsledky se potvrdily i poté, co bylo přihlédnuto ke konzumaci alkoholu, kouření, fyzické aktivitě či chorobám jako je vysoký krevní tlak.

Podle autorů studie nejsou tyto výsledky spojeny jen s nízkým přísunem sacharidů. Souvisejí zřejmě i se zvýšenou konzumací proteinů a tuků. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) nadměrná konzumace červeného masa a uzenin bohatých na cholesterol a nasycené tuky přispívá ke vzniku některých druhů rakoviny, zejména střev a konečníku. Tyto látky mají rovněž na svědomí kardiovaskulární choroby. Navíc může hrát roli i snížená konzumace minerálních látek a vitamínů.

Link

Francouzská Národní agentura pro bezpečnost potravin (ANSES) varuje před "klinickými, biologickými a psychickými dopady" spojenými s odtučňovacími dietami. Vzhledem k nedostatku některých živin mohou nastat problémy s kostmi či s metabolismem. V dlouhodobé perspektivě tyto diety vedou k bludnému kruhu, kdy člověk znovu nabere shozené kilogramy.

Jestliže jsou diety chudé na sacharidy v krátkodobé perspektivě účinné, jsou dlouhodobě riskantní a neměly by být doporučovány, varuje profesor Banach. Je totiž důležité nevynechávat jeden druh potravy. Sacharidy, proteiny a tuky jsou pro stravování nezbytné. Podle nutričních poradců je výživová potřeba člověka pokryta, jestliže se strava skládá z asi 50 procent sacharidů, 20 procent proteinů a 30 procent tuků.

-1