Změna času je téma, které u nás pravidelně vyvolává emoce. Není to tak všude, třeba americkým profesorům na tom nepřijde nic moc zajímavého, prozrazuje fyzioložka a bývalá předsedkyně Akademie věd Helena Illnerová. Představu, že by se o zachování, či zrušení střídání času hlasovalo v referendu, považuje za legrační a nesmyslnou. Jaký vliv má cyklus noci a dne na lidský organismus? Jak funguje tzv. jet lag a jaké chyby většinou děláme, když jdeme spát? Podívejte se na celý rozhovor v úvodu článku.
„Dříve lidé žili přirozeněji a v souladu s přírodou. Dnes by to bylo také v pořádku, jen se nám to moc nedaří,“ říká profesorka Illnerová v rozhovoru s Pavlem Štruncem. Dodává, že zásadním zlomem bylo rozšíření elektrické sítě a umělého osvětlení. „Můžeme si díky tomu jednoduše čas ‚na světle‘ natáhnout. Ale je důležité naučit se s tím zacházet a příliš se nerozcházet s přirozeným cyklem střídání světla a tmy,“ vysvětluje.
