Sportem proti stresu. Který pomůže nejvíc?

Info.cz

Určitá míra stresu může nabudit k vynikajícímu výkonu. Ale všeho moc škodí. Přemíra stresu z práce může vést k podrážděnosti, úzkostlivým stavům, problémům se spánkem nebo k depresi. Pojďme se podívat, jak se stresem nejlépe zatočit pomocí sportu. 

Tai-či
Zbytek textu je pro předplatitele
sinfin.digital