09. 11. 2016 • 15:27
Určitá míra stresu může nabudit k vynikajícímu výkonu. Ale všeho moc škodí. Přemíra stresu z práce může vést k podrážděnosti, úzkostlivým stavům, problémům se spánkem nebo k depresi. Pojďme se podívat, jak se stresem nejlépe zatočit pomocí sportu.
![](https://infocz-media.s3.amazonaws.com/infocz/production/files/2020/07/22/13/34/48/7a21fc35-b894-497f-b0d4-f295c79fc6c6/3107280.jpg)